چگونه شروع کنیم | ادامه دادن و انگیزه داشتن

به درس پایانی این دوره خوش آمدید. با پایان این درس شما دوره را تمام کرده‌اید و یک راه کاربردی برای آغاز هرچیزی که می‌خواهید را یاد گرفته‌اید.   ادامه دهید به شما تبریک می‌گویم برای اینکه اولین گام خود را برداشته‌اید. شما آغاز کرده‌اید. این تازه اول ماجراست. حالا که یادگرفته‌اید چگونه آغاز کنید، باید بدانید که مهمتر از آغاز کردن ادامه دادن است. نباید به هرچیزی ناخنک بزنید و…

چگونه شروع کنیم | گام نخست

تا به اینجا یاد گرفتیم چگونه ذهن خود را آماده کنیم. درست مانند یک ورزشکار قبل از مسابقه. حالا نوبت مسابقه است. هرچه تمرین کرده‌اید حالا اثر بخش خواهد بود. زمان حرکت است، وقت عمل کردن رسیده است. اولین گام خود را بردارید. گام نخست همان آغازی است که به دنبالش بودید. درست مطابق برنامه خودتان پیش بروید. این شمایید که باید هدایت کشتی پیش‌رونده خودتان را در دست بگیرید. به…

چگونه شروع کنیم | آمادگی ذهنی برای شروع، مشکلات و راه حل‌ها

یکی از کارهایی که قبل از آغاز فراموش می‌شود آماده سازی ذهن است. ذهن ما توانایی بسیار بالایی دارد و کسانی که آمادگی ذهنی دارند اغلب مشکلات را راحتتر پشت سر می‌گذارند. اما آمادگی ذهنی چگونه بوجود می‌آید؟ تمرین ذهنی عامل پدیدار شدن این آمادگی است. شما باید با تمرین و تصور ذهنی این آمادگی را در خود ایجاد کنید. در حقیقت شما با تمرین ذهنی خودتان را آماده مشکلات خواهید…

چگونه شروع کنیم | انتخاب، تصمیم و برنامه ریزی

در دروس قبلی شما ذهن خود را آماده کرده‌اید، آشفتگی را مهار و با آزادسازی ذهن خود آشنا شده‌اید. اکنون در این درس خواهید آموخت چگونه یک مسیر را انتخاب کنید و تصمیمی بگیرید. سپس با برنامه ریزی آن را عملی کنید. تصمیم‌گیری پس از آنکه هدف خود را مشخص، افکار خود را آزاد و ایده‌ها و … خود را ساماندهی کردید، نوبت به انتخاب می‌رسد. باید خود را آماده تصمیم…

چگونه شروع کنیم | آزادی ذهن

نیازمند ویرایش است!   در درس قبل آموختیم چگونه بر آشفتگی‌های درونی و بیرونی خود غلبه و آن‌ها را مهار کنیم. اما مهار کردن کاری نیست که فقط یکبار انجام بپذیرد، بلکه کاری دایمی است. باید هر چندوقت یکبار آشفتگی‌ها و استرس‌ها را زدود، همانطور که هر چند روز یک بار خانه خود را آراسته و نظافت می‌کنیم. برای آنکه ذهن آزادی داشته باشید لازم است تا افکار خود را پرورش…

چگونه شروع کنیم | مهار کردن آشفتگی

به اولین درس از دوره کوتاه «چگونه شروع کنیم» خوش آمدید. به شما اخطار می‌دهم این دوره رایگان برای اطلاعات شما به وجود نیامده‌ است! اینجا هستیم تا عمل کنیم و هر آنچه که پشت گوش انداختیم و شروع نکردیم را آغاز کنیم. شما در این دوره یاد خواهید گرفت تا چگونه خودتان را آماده کرده و سپس کار و تغییر خود را شروع کنید. مهار کردن آشفتگی اصلا برای شروع…

مقاومت در برابر نوشتن یا مرض شتر نویسندگی

کتاب نبرد هنرمند (نبرد هنر) را دوباره یک ورقی می‌زدم. دوباره تنبلی و نبرد بزرگ برای کاری که انجام نمی‌دهیم. دقیقا چیزی که سخت است نوشتن نیست. بلکه نشستن و شروع به نوشتن کردن است. خب این موضوع تازه‌ای نبود اما بیماری دایمی است. می‌دانید مثل میگرن که خوب نمی‌شود. این مقاومت کردن هم برای همهٔ ما هست. در همهٔ کارها هست نه فقط نوشتن. در نویسندگی مرض تبدیل به مرض…

پرده ذهنی

ذهنت را بپوشان. هرکس و هرچیزی نباید پا برهنه وارد شود. به همین سادگی. همچین یک پردهٔ درست حسابی درست کن که هروقت نیاز بود کنار بزنی و هروقت نیاز نبود بگذاری این هجمه‌های زیاد پشتش گیر کند. چرا پرده؟ چرا دیوار نکشیم تا خیالمان راحت شود؟ چون دیوار از ما یک آدم دگم نفهم می‌سازد. بعضی وقت‌ها و بعضی‌جاها لازم است مخصوصا در برابر همین دگم‌ها اما ضررش بیشتر از…

آیا استاندارد زندگی بالا برود کیفیت هم بالا می‌رود؟

نه. ربطی ندارد. اینکه استاندارد زندگی بالا برود ربطی به کیفیت ندارد. مثلا استانداردهای جدید: ماشین گرانتر پول بیشتر خانه بزرگتر پول پول پول بیشتر و بیشتر. استاندارد بیشتر داشتن (بهتر) فقط یک چارچوب اندازه‌گیری است. یعنی یک متریک به اسم استاندارد زندگی تعریف کرده‌ایم. البته که پول عالیست. هرکس بگوید پول بده… چیز است. اما مساله خوب و بدی پول، ماشین و الخ نیست. مساله زیاده خواهی ست. زیاد داشتن…

نیمی از راه را رفته‌ایم، هنوز خیلی مانده | درباره سخت‌کوشی

when you have gone so far that you can’t manage one more step, then you’ve gone just half the distance that you’re capable of. ضرب المثل گرینلندی من این ضرب المثل را دوست دارم و روی اتاق دیوارم چسبانده‌ام. واقعا ما وقتی کمی خسته می‌شویم فکر می‌کنیم تمام است. همه چیز آخرش است. یا فکر می‌کنیم خب من کارم را کرده‌ام. اصلا زحمت سختی به خودمان نمی‌دهیم. درحالی که وقتی خسته‌ایم…